26岁，柠杨是国内顶尖财经资深记者。每天游走界500强CEO和中，她光鲜亮丽，像是手中握有全世界。
为了找到问题的答案，她只身奔赴美国，在纽约州Reinbeck的课堂上，求学于布莱恩·魏斯博士门下。
这位毕业于耶鲁和哥伦比亚大学的科医生有无数次的经验，对于心灵深处前世的追寻有大量案例，更重要的，作为一位心理学专家，他能带给柠杨最正统的教育。
一次之后，柠杨清晰地看到有一个念头浮现在她心中：只要你想，你可以去做任何你想去做的事情。
作为出版人，她参与创立黑天鹅品牌，在财经、成长、轻阅读市场迅速崛起，团队成绩年码洋（发行全部图书定价总额）过亿元。
之后，一直想要进军电影行业的她，买来美国各大电影学院的原版教材，一本本去啃读，并且成功入职电影公司，转型为专业制片人。
因为之前丰富的阅历，她比一般人更加了解社会，也更加洞悉人性；也正是因此，她可以更具深度的看选题，选故事。
当我闭上眼睛进入的时候，过往的每一个片段都像电影画面一样闪现；而在我睁开眼睛看向荧幕时，电影里的情节在生活中一一对应。
电影中的光影，把我们的恐惧、担忧、爱和希望投射出去，这时才会恍然大悟自己错过了什么，会无言沉默。
代表快乐的乐乐来安慰他：“一切都会好起来的，我们会有办法的。”“谁最怕挠痒痒了？挠痒怪来咯！”“你指出火车站在哪儿，然后我们一起走过去，很有趣，对吧？”
这些安慰鼓励、转移注意，或者“设定新目标”的方式，都是我们最常用的，比如吃一顿大餐，剁手党买买买，或是立刻忙碌着投入新目标。看上去，它们都代表着快乐积极正向能量。但是实际上，对于意识发展比较的大人来说，它们都不是处理难过情绪的好方法。
经由“承认事实”、“倾听与回应”，以及“肢体接触”的方式，冰棒伤心的情绪完全得到了纾解，很快由大哭恢复了正常。
不同于一般人只是带着电影的帽子讲心理学的内容，柠杨会把电影里的情节和让内心强大的方法真正结合，不光是理解，更是应用在生活里。
在探索内心的过程中，柠杨结合自己丰富的人生经历和内在成长经验，加上自己上千部的阅片量和电影制片背景，提炼出了48期精品修心课——《人人都要懂的心理学》。
从最优质的影片中精选出最富心理性的片段，用心理学知识去阐释分析，从电影人物的角度，探索每个人的心里奥秘，进而深入剖析。