认识Asta老师有好几年了。她固定在每周开课分享，而我因为在两岸来来去去，总是无法好好上她的课。几年前就兴起把她请到内地的念头，后来不具足，就作罢。今年初我在的时间比较多，密集去上她的课，又和她提出了到内地的要求，她同意了。
Asta老师是一个非常注重的老师，她自己本身的修为就非常高，而她带领学生从身体的开始觉察，逐渐从身到心，这是一条非常扎实可靠的道。她深知头脑是一切的根源，所以近年来她说得愈来愈少，带领愈来愈多。
不过我最她的就是：无论学生问的问题有多肤浅、，她都能带着极大的慈悲心，把自己的层次降下来，在学生的立场和层次去回答问题，给出非常实际又有用的忠告，而且，她从来不，总是的包容一切。
Asta教学非常的认真，回答问题却是轻松幽默的。她六月到，是我再三邀请的。我深切盼望对真正有兴趣的朋友能够来参加这次的课程，看到一位活生生的榜样，是如何实践知行合一，活出一个健康、均衡、喜悦的人生”。——德芬
这就需要我们不断看见、拆穿各种幻象，“为道日损，损之又损”。让幻化的人格面都呈现出来，看见它，观照它，一层层曝露、，向内整合，对内在生命开展工作，逐渐形成一种崭新的人格。这将激发我们的生命力、同理心、解决问题的能力，然后一天比一天更轻松。
……一直到失去被爱的能力。成长便是保持觉知，一向前，恢复平衡。从各种现象中看到，被爱是本来就有的自然状态，不用去想幸不幸福。当我们用头脑决定各种关系的价值序位时，容易被头脑困住；当被爱能力恢复时，价值序位会自动排列整齐。
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